Redes
Redes
| Horarios | Clase |
|---|---|
|
17:00 – 18:00 |
Pilates |
|
18:00 – 19:00 |
Pilates |
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19:15 – 20:15 |
Yoga |
|
20:30 – 21:30 |
Yoga |
| Horarios | Clase |
|---|---|
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9:00 – 10:00 |
Pilates |
|
10:00 – 11:00 |
Pilates Embarazadas |
|
17:00 – 18:00 |
Entrenamiento funcional |
|
18:00 – 19:00 |
Pilates |
|
19:15 – 20:15 |
Power Yoga |
|
20:30 – 21:30 |
Pilates |
| Horarios | Clase |
|---|---|
|
10:00 – 11:00 |
Yoga |
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17:00 – 18:00 |
Pilates |
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18:00 – 19:00 |
Pilates |
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19:15 – 20:15 |
Yoga |
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20:30 – 21:30 |
Yoga |
| Horarios | Clase |
|---|---|
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9:00 – 10:00 |
Pilates |
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10:00 – 11:00 |
Pilates Embarazadas |
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17:00 – 18:00 |
Entrenamiento funcional |
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18:00 – 19:00 |
Pilates |
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19:15 – 20:15 |
Power Yoga |
|
20:30 – 21:30 |
Pilates |
Mejora tu postura, gana fuerza y activa tu centro con ejercicios precisos y fluidos. Trabajamos desde la respiración y la estabilidad para mejorar tu funcionalidad global.
Una práctica que te ayuda a conectar cuerpo y mente con seguridad y control.
Sesiones dinámicas con el peso de tu propio cuerpo. Aumentamos la conciencia corporal con ejercicios basados en posturología, ergonomía y movilidad real.
Fortalece, flexibiliza y activa tu cuerpo de forma natural y completa.
Fluidez, respiración y energía en equilibrio. A través de posturas dinámicas y ejercicios respiratorios ayudamos a relajar el sistema nervioso y aumentar tu estabilidad física y mental.
Ideal para liberar tensiones, mejorar tu flexibilidad y calmar tu mente.
Si prefieres trabajar a tu ritmo y con acompañamiento exclusivo, también ofrecemos clases individuales para cada disciplina.
Estas sesiones son ideales si estás en recuperación, embarazada, o si simplemente quieres avanzar con una atención más específica.